朗報!実は「男の脂肪」は簡単に落ちる

おはようございます。こんにちは(^^)

今回は、前回に引き続きダイエットネタですw

お客様からもよく聞くんですよね、「冬に太ったわ~」って!

なので、ダイエットネタを探してみました!!

それでは今日もよろしくお願いします<(_ _)>

 

今回は、「朗報!実は「男の脂肪」は簡単に落ちる」です。

 

内容 ・一般的に男性は腹回りに「内臓脂肪」がつきやすく、そしてこの「内臓脂肪」は「皮下脂肪」に比べて

     血中に溶け出しやすいという特徴を持つ。血中に溶け出した脂肪は燃焼させやすい。

 

   ・筋肉量の多い男性に有効なのは「無酸素運動」。負荷の軽い筋トレを続けることが最も効率的。

 

   ・食べ過ぎの翌日に食事を抜くのはNG。この際の体重増加の要因は、胃腸の中に未消化で残っている食物や

 

   「体内の水分量の増加」によるもの。

 

 

是非、詳しい記事をご覧ください!あせらず長続きするように意識すれば、きっとイケメンボディが手に入るはずです!

春だけでなく、今年の夏までに引き締まった体を手に入れて、カッコよくおしゃれをしたいですよね! 

 

詳しい記事はコチラから ↓

朗報!実は「男の脂肪」は簡単に落ちる(東洋経済ONLINE)

 

  

ブログを読んで下さってありがとうございました。次回も是非チェックをよろしくお願い致します <(_ _)>