『ベロ回し体操』でほうれい線が薄くなる!

おはようございます。こんにちは(^^)

GWが終わってしまいましたね~。みなさん、どんなGWでしたでしょうか?

お客様のお話もいろいろと聞かせて頂きました♪

でも、皆さん、日常に戻るのに少し時間がかかりそうですw

ですのでボチボチ行きましょう。ということで今日はライトなネタで。

それでは今日もよろしくお願いします<(_ _)>

 

今回は、『ベロ回し体操』でほうれい線が薄くなる!です。

 

内容 ・ほうれい線ができる最大の原因は表情筋の衰えとされている。

    

   ・たくさん笑う人ほど、ほうれい線ができやすいとも言われているらしく、ベロ回し体操など顔の筋肉を鍛える

    必要がありそう。

 

   ・ベロ回し体操で一番嬉しいポイントは、ほうれい線を予防したり薄くする効果が期待できるところ。

 

   ・やり方は、

    ①まずは口を閉じたままで、自分の舌先を上の歯と歯茎のあいだに入れます。

    ②そうしたらそのままぐる~っと。やってると舌がこすれて痛くなるって人は早く回しすぎなので、痛くない

     程度にゆっくりと回してください。しっかりベロに力を入れて、ほっぺたが持ち上がるように回していきま

     しょう。

    ③これを右回り20回、左回り20回の合計40回。できれば朝昼晩やると顔の周りが数日でどんどんすっきりして

     いくそう。

 

   

ほうれい線ってあるとき急に気になりだしますよね。でも、気づいてからだと戻すのに時間もお金もかかります。いつも言っている未然の予防ってやつですね。こういうことひとつひとつに取り組めている人が意識高い系と言われるんでしょうね~。。。(-.-) しっかり見習っていこうと思います。

 

詳しい記事はコチラから ↓

『ベロ回し体操』でほうれい線が薄くなる!(LINOMY)

 

ブログを読んで下さってありがとうございました。次回も是非チェックをよろしくお願い致します <(_ _)>